↗

48,8170

56,0177

65,3068

6.816,03

13.337,69

SON HABERLER

Caize’den eğlence dolu gece: DJ’ler sahnede!Okullar için güvenlik protokolü: 81 ilde yeni tedbirler devrede!İzmir’de “Renklerin Yolculuğu” ile sanat ve dayanışma bir arada!Ehliyet alacaklar dikkat: Sınav sisteminde yeni dönem!Seferihisar’a uluslararası ziyaret!Çeşme turizm vitrinine çıkıyor: Rota İstanbul!Uluslararası Menemen Çömlek Festivali’ne muhteşem final!Karşıyaka’da 70 yıllık yapı yeniden hayat bulacak!Başkan Vekili Benzer: Çevreyi kirletenlere en ufak tolerans gösterilmeyecek!Karabağlar’da Kavacık Üzüm Festivali yoğun ilgi gördü

Gazete Kadraj Yazarı

Diyetisyen Semanur CEYLAN

Diyetisyen Semanur Ceylan

Yazarın Yazıları

17/09/2026 12:40

Posa nedir, neden önemlidir? Günlük posa ihtiyacını karşılamanın yolları

Diyet posası; besinlerin bir bileşeni olarak insan vücudunun sindiremediği veya kan dolaşımına emilimini yapamadığı kompleks karbonhidratlardır ve suda…